時間を上手につくる方法

日記

ブログをはじめて思ったことが
「時間なんでこんなにないの?」ってことでした。

・1日が何もせず終わってしまったと思ってしまう人
・副業したいのに時間がないと思っている人
・ブログに関わらず、何かしたいと思っているのに
 時間がうまく作れない人
・自分時間が欲しい人

という人におすすめ記事です。

時間がうまく作れない理由6つ

①ビジネスと捉えていない。
②環境のせいにしている
③できない理由を見つけようとしてしまう。
④無意識の無駄を探してみる
⑤健康管理ができていない(生活リズムが悪い)
⑥今の優先順位を考える

時間=命
大事にしなきゃね

歯科医院で働いていた時は、
自分で時間割を作らなくても、
その日のアポイントを取られている患者様に
必要なことをこなしていくという毎日。

その他はもちろん、スキルアップのための勉強だったり、
学会の発表のために準備が必要だったりはしましたが、
0から自分で考え、スケジュールを立て、
期限やルールも決めることはありませんでした。

主婦になってからも美容系小売業もしていますが、
それもセミナーに参加したりして個人の仕事はいえ
準備してもらってそこに参加して
意識を高めるといったことをしていたので、
時間管理も大変ではありませんでした。

指示してくれる人に甘えてました

なるほど。ブログを続けられない
理由の一つの原因は、ここにあると思いました。

だって、主婦が家で何かをしようと思ったら、
時間管理をきちんとしないと、
家のこと・子供のこと・飼っている犬や猫のこと等々
気になるし、
なんせ、やってもやらなくても自由となると
お昼ご飯食べた後には眠くなるし、
だらだらテレビを観れてしまう環境。

そうすると時間管理どころか、習慣化するのも難しくなり、
ましてやすぐに収入になりにくい、慣れずスキルも低いので
時間ばかりかかるということで、やめていってしまうんですね。

私自身、葛藤しています。

でもなんとか形にしたい。
手はまだ遅く、毎日投稿したいのにできない自分・・・

どうしたものかと考えてみました。

時間が作れない原因がありました。

①ビジネスとして捉えられていない

ブログはなぜしようと思ったのか?
夢や目的のために始めたことですよね。

副業といっても、収入を取るために
自分事・ビジネスととらえ、
上手に時間を捻出するべきです。

誰にも指示されず「自由」だからこそ
きちんと「ビジネス」と捉えないと
流されてしまいます。

ブログで収益を取れるようになったらどうしたいか?

を頭にしっかりおいて向き合わないといけませんね。

これは、ブログに関わらず、個人事業主としてするからには
なんの仕事でもそうですね。

②環境のせいにしている

・本業が忙しい
・家族が協力的ではない

これを言い訳にしてしまうと、何もできなくなりますよね。
今までの生活スタイルからプラスして
ビジネスをしようと思うなら、
その中で時間をどう作り出して、
どうやって進めていくべきかを考えないと無理です。

③できない理由を見つけようとしてしまう。

これも無意識にしてしまいます。
・忙しかったから
・体調がよくなかった
・子供がうるさかった

本当に忙しかったし、体調が悪かったんです。
嘘ではない。嘘つく理由もないんです。

だけど、今日できなかったことを良しとしてしまうと
明日も同じことになってしまいます。

優先順位がどんどん低くなってしまいます。

私はまだまだスキルが低いので、手は遅いけれど
毎日必ずコンテンツを視聴したり、
キーワードを選んだりするようにしています。

この積み重ねがこの先に生きてくると思っているし、
何より「習慣化」するためには必須だと思っています。

④無意識の無駄を探してみる

なぜいつも時間がなく、夜遅くまでかかってしまうのか?
これでは身体しんどい!と思い、
まず、私は1日何をしているのか?を
時系列で書き出してみました。

朝起きてから夜寝るまで、どのように過ごしているか。

書き出してみると愕然としました。

なんと無駄な時間をすごしているのか・・

でもこの無駄に過ごしていた時間を集めると、
その時間副業時間に充てられる!

ぜひ1度書き出してみてください。

①1日の過ごし方を書き出してみる
②1日の習慣でやらないことを決める
私の場合こんな感じでした。
・スマホゲーム
・TV
・SNS
・夜の睡眠に支障が出るほどの昼寝
・ぼーーっとする。(現実逃避←私の得意分野(;^_^A )

⑤健康管理ができていない(生活リズムが悪い)

最適な睡眠時間の確保

夜の方がはかどるし、ショートスリーパーで
あまり睡眠時間はいらないという方は大丈夫かもわかりませんが、
そうでないロングスリーパーの方。
私もそうですが、睡眠時間が少ないと効率が悪いです。
睡眠不足は

健康的じゃない=効率落ちる

健康=効率良し

昼間に眠くなって進まず、夜に出来上がっていないから
遅くまでかかって記事を作成。

次の朝はお弁当も作らないといけないから
早起きする。
昼間また眠く昼寝をして・・・

負のスパイラル。

そして、肌は荒れるし、体調も悪くなって・・・

これではいけません。
私はこの負のスパイラルにはまってしまっていました。

結局効率悪く、疲れるので挫折ってなことに。

⑤今の優先順位を考える

次に時間を作るためにしたことは
人間関係の整理です。

ストレスを感じるお付き合いをやめました。
今の私にとっては優先順位が高くないと思ったからです。
以前なら、そのコミュニティーは必要だと思っていたし、
楽しいとも思っていました。

もちろん自分にとって大切で向上する友人は別です。
ただ、愚痴やうわさ話に花咲かすコミュニティーへの
参加をやめました。
そうすると、時間が出来るのはもちろんですが、
へんなストレスがなくなり、
逆に大切な友人への感謝や存在のありがたみもわかったので
良かったです。
はじめは勇気がいるかもわかりません。

誘ってもらってお断りするのも気が引けていたことも
なんどかお断りすると誘ってこられなくなります。
意外と平気な自分に気づけたりしますよ。

前回にも書きましたが、まだ収入には至っていません。
まだまだ修行中。
成功されている方のブログや、YOUTUBE、メルマガ等で
勉強しているところです。

手は遅いし、わからないこともたくさんありますが、
いろんな気づきがあり、
自己アップのためにもなります。

今回ブログをしようと思っていなかったら、
こんな時間を作ることを深く考えることもなかったと思います。

せっかく頑張ろうと思ったブログです。
成功したと言えるまで続けるつもりです。

そのためには、時間の確保と習慣化をしっかりしていきたいと思います。

 

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