2020/08/16

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TOMOKO

はじめまして
TOMOKOです

20代から30代前半の結婚する前は
海にしょっちゅう行っては日焼けして、
夜遊びして寝不足のまま
仕事へ行っていました。

そんな生活をしていましたが
身体も肌も何も気にせず好き放題！

それでも大きなトラブルもなく
過ごしていました。

私は身体も肌も丈夫！
だいじょうぶ！

と思っていたら30代後半から

肌は乾燥気味

花粉の季節になると痒くなり
常に赤みをおびるように。。。

身体も寝ても疲れが取れにくくなり
常にだるく、肩こりもひどくなってきました

免疫力も落ちてきたのか
風邪もよくひくし
インフルエンザにも年に2回かかることも。

こういう時は、
家ではいやな空気がながれていました。
（この時期が一番つらかった）

このままではイヤだと思い
美容・健康を見直したとき

食事や睡眠はもちろん
「心」がすごく関係していることを
知りました。

『心身一体（心身一如）』

自分の生き方を考えるために
「脳科学・心理学」のスクールに通い
勉強しました

私は世界中の女性が笑顔で
幸せになると、すべての人が幸せに
なると信じています。

例えば

お母さんがいつも笑顔なら子供も笑顔に

お母さんがいつも難しい顔をしていると
子供は不安そうな顔に　

お母さんがいつも怒っていると
子供は泣いている

彼女や妻がいつも心が満たされていると
彼氏や夫もしあわせ

ね！そう思いませんか？

そうなるために私は

「自分自身のあるがままに
自分らしく生きていくこと

そして自分を大好きになる」

ということをテーマとし

異性からも同性からも好かれる
イキイキした女性をめざしていくために

私と出会う方々の応援隊として

お役に立ちそうなメッセージを
発信していこうと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

TOMOKO

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